Go Back
Veganes Gulasch

Veganes Gulasch

Dieses feine Rezept für veganes Gulasch ist bei uns nicht nur an Feiertagen wie Weihnachten sehr beliebt. Schön saftig und würzig, mit Kartoffelknödeln, Rotkohl und einer herrlichen Gulaschsoße. Einfach lecker!
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

  • 100 g Soja Gulasch z.B. von Planeo
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL geräuchertes Paprikapulver
  • Pfeffer
  • 1 TL Majoran optional
  • 3-4 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 2 Paprika
  • 1 Selleriestange optional
  • 1-2 EL veganes Butterschmalz Öl zum Braten geht auch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2-3 EL Mehl
  • 100 ml Rotwein
  • 2 TL Misopaste alternativ 2 EL Hefeflocken

Anleitungen
 

  • Gemüsebrühe mit Sojasauce, geräucherten Paprikapulver, etwas Pfeffer und dem Majoran verrühren, die Sojawürfel hineingeben und für ca. 1 Stunde darin ziehen lassen
  • Zwiebeln in grobe Würfel schneiden, Knoblauch fein hacken, Karotten und Paprikaschoten würfeln, Selleriestange in Ringe schneiden - alles zur Seite stellen
  • Sojamedaillons nach einer Stunde in ein Sieb gießen, die Brühe auffangen und zur Seite stellen
  • Sojawürfel ausdrücken, so dass möglichst viel der aufgenommenen Flüssigkeit herausgepresst wird - drücke nur so fest, dass die Würfel ganz bleiben!
  • Butterschmalz erhitzen und Sojawürfel darin von allen Seiten kräftig anbraten, dann zur Seite stellen
  • Zwiebel- und Knoblauchwürfel in einen großen Topf geben und mit etwas Fett in 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze glasig anbraten, das Tomatenmark dazugeben und kurz mitbraten
  • Gemüse zur Zwiebelmischung geben und ebenfalls für ca. 5 Minuten mitbraten
  • Mehl darüber streuen und alles vermischen
  • Alles mit Rotwein ablöschen und für 2-3 Minuten einköcheln lassen
  • Angebratenen Sojastückchen dazugeben und so viel von der aufgefangenen Brühe dazugießen, dass alles knapp bedeckt ist (falls die Flüssigkeit dafür nicht ausreicht, gib einfach noch Wasser dazu)
  • Alles zusammen aufkochen und für mindestens 60 Minuten weiter köcheln lassen
  • Zum Schluss die Misopaste unterrühren, diese gibt eine schöne Umami-Note 
  • Vor dem Servieren bei Bedarf nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken

Gutes Gelingen & guten Appetit! :)

    Mein Tipp

    Wenn dir noch etwas Würze fehlt einfach nochmal etwas Misopaste oder Sojasauce dazugeben.
    Manchmal kann es sein (je nach verwendetem Soja), dass Du am Ende der Garzeit eine leicht bittere Note schmeckst. Rühre dann einfach etwas Dattelsirup oder Agavendicksaft unter. 
    Keyword glutenfrei, Hauptgericht, herzhaft, Mittagessen, Ostern, Soulfood, vegane Ostern, Weihnachten, zuckerfrei